L’estime de soi

Miser sur soi, pourquoi pas?

Description

L’estime de soi est fondamentale dans le développement de l’individu. Avoir une bonne estime de soi contribue fortement à une bonne santé mentale générale. À l’adolescence, on se transforme autant physiquement qu’intellectuellement, on s’éloigne de ses parents, de nouvelles appartenances se créent, on acquiert de nouvelles compétences et l’on se découvre de nouveaux champs d’intérêt. Bref, cette période de grands changements nous amène à vivre une plus grande vulnérabilité en matière d’estime de soi. Cet atelier a pour but d’aider les jeunes à mieux comprendre ce qu’est l’estime de soi, à savoir comment elle s’évalue, et adopter des attitudes et des comportements qui favorisent une bonne estime de soi afin de leur permettre de faire face aux différents défis de la vie et d’évoluer sainement.

Au terme de cet atelier, le jeune entraidant :


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